טיפול רגשי אונליין

כמטפלת חיפשתי גישה אחרת לטפל ומצאתי דרך חיים המשלבת חמלה וריפוי הלב.

אני מטפלת בגישה אינטגרטיבית, המשלבת שיטות שונות, נותנת מקום לחוויה אנושית מלאה יותר של גוף, נפש ורוח.

מצאתי שתרגול כלים מעשיים בטיפול ובחיי היום-יום, כמו מיינדפולנס, מדיטציה, יוגה, רפלקסולוגיה ועוד, יכולים להשיב איזון ושלווה לחיינו ומאפשרים להתנסות בחיים בפתיחות וברוגע.

אני נמצאת בחיפוש, פליאה והודיה על הדרך שמשנה את חיי ומשתדלת להעביר את זה הלאה.

הגישה האינטגרטיבית מאפשרת לי להתאים יחד טיפול במיוחד בשבילך ובמפגשים שלנו נתרגל יחד כלים שונים.

אני מאמינה שבעזרת הקשר שיירקם בינינו, נגלה את הכוחות הטמונים בך, נקל על סבלך, נחזק את מערכות היחסים שלך ונעצים אותך באופן אישי.

באונליין אני מתמקדת בטיפול מבוסס שיחה, מיינדפולנס ומדיטציה מודרכת, ובהתאמה גם בתרגולי נשימה ויוגה עדינה שניתן לתרגל מהבית. יחד נמצא את השילוב שמתאים לך, במרחב הפרטי שלך.

אין גיל לחיפוש, אף פעם לא מאוחר מדיי ללמוד, לפסוע בדרך, להכיר את עצמנו טוב יותר, להיות קצת יותר שלמים ולאהוב את עצמנו.

יש לנו את הידע והניסיון שיכולים לעזור לנו להתמודד עם משברים, אך אנחנו לא חייבים להישאר לבד ומותר לנו לקבל תמיכה לאורך הדרך.

ביום-יום לעיתים נחווה עומס ולחץ, לרוב השגרה שלנו לא מאפשרת לנו למצוא רגע. בעזרת כלים, מעולם המיינדפולנס, מדיטציה והיוגה, נלמד להירגע, להרפות ולהיות בנוכחות.

זוהי הזמנה למפגש בו נוכל לעצור, לנשום, להתבונן ולשחרר יחד.